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国内游

【光大国际旅行社万年桥路营业部-小鲍】@【世界之巅】拉萨、布宫、纳木措、羊湖、日喀则、珠峰双卧12日

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  • 1/1
出游天数:六日以上
交通方式:旅游空调大巴车
酒店标准:
发团日期:10月12.13发团
咨询联系:小鲍:62731600 /13429261184(微信及电话)
联系地址:浙江余姚市万年桥路338号(白云小区南门往东300米)

¥ 5780

立即预订

建议提前7天预订

儿童报价不含门票和床位,门票超高当场自理
已有 1207 人浏览该线路
 

行程安排

第1天

位置变动比较快,网上的发团时间余位在变动,最终务必要以小鲍/小李确认位置为准,敬请见谅

不含余姚宾馆到上海机场的往返接送

儿童安排
一般不接待儿童。

第1天上海拉萨

上海火车站乘火车前往拉萨.
温馨提示:上海火车站(地址在上海市闸北区秣陵路303号)需客人自行前往,费用自理谢谢( 1、从上海虹桥站-上海火车站:需要乘坐地铁2号线到人民广场下车换成地铁1号线抵达上海火车站从1号口出来;2、上海南站-上海火车站:直接坐地铁1号线抵达上海火车站从1号口出来)

    三餐: 酒店:火车
    • 用餐
    • 住宿
    第2天

    第2天上海拉萨

    全天火车上,欣赏沿途风光.
    (特别提醒:进藏列车须在西宁整体对位换车,请游客携带好自己的所有行李物品,在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车,高原地带夜间温度降低,请穿好衣物防止着凉感冒!)

      三餐: 酒店:火车
      • 用餐
      • 住宿
      第3天

      第3天上海拉萨

      欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,后抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。

        三餐: 酒店:拉萨
        • 用餐
        • 住宿
        第4天

        第4天拉萨市内:布达拉宫大昭寺八角街
        起床后在 酒店内用早餐(根据预约到的布达拉宫时间灵活安排)
        早餐后去 著名的世界文化遗产【布达拉宫】(游览时间约1小时)。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山(红山)上,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而藏语称此为布达拉(普陀之意)。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建,17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,是西藏政教合一的统治中心。
        下午游览【大昭寺】(游览时间40分钟),大昭寺,又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。建于公元七世纪的大昭寺,主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣,人称“觉卧”,一见可得解脱。后跟随人流前往【八角街】是藏族同胞传统的转经道。每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。参观完大昭寺后,游览八角街开始为自由活动时间(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。
        备注:自由活动后结束后可自己打车回酒店,亦可按导游规定的时间乘车返回酒店。自由活动时间根据预约到的布达拉宫时间灵活安排。
        温馨提示:
        1、布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解
        进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽,不能带墨镜,女生不能穿裙子,不能穿拖鞋,不能穿短裤乃至七分裤,不能拍照、摄像,佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”,不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。


         
        三餐:早:中: 酒店:拉萨市

        • 用餐
        • 住宿
        第5天

        第5天拉萨念青唐古拉山观景台当雄纳木措拉萨
        起床后在酒店用早餐,早餐后前往中国第二大咸水湖,西藏三大圣湖之首、爱情湖――纳木措。途径【念青唐古拉山观景台】(拍摄约15分钟)。念青唐古拉山主峰海拔7111米,是青藏高原东南部最大的冰川区,是雅鲁藏布江和怒江的分水岭,西北侧为藏北大湖区,其中最大的便是纳木措。和【那根拉山口】(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动) 。那根拉山口海拔5019米,是通往纳木措湖边的必经之地。下午抵达【纳木措】(参观时间30分钟)。纳木措是西藏第二大湖泊,也是中国第二大咸水湖。纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措为西藏三大圣湖。游览完后返回拉萨,之后返回酒店休息。
        温馨提示:
        1、此日游览海拔较高,不宜长时间逗留。
        2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,以免与当地藏民发生不必要的争执。
        3、高原气候多变,如遇大雪封山,警察封路无法前往湖边,则置换其他景点或做退门票处理。
        4、湖面海拔较高,温度较低,请注意保暖,穿上厚的防寒服。


         
        三餐:早:中: 酒店:拉萨市挂三酒店
        • 用餐
        • 住宿
        第6天

        第6天拉萨羊卓雍措卡若拉冰川日喀则
        酒店用早餐后出发前往羊卓雍措,羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措,并称为西藏的三大圣湖。
        【羊卓雍措】(参观时间30分钟)。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。后前往参观【卡若拉冰川】(参观时间30分钟),因电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增,但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头,使用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口,留下一块永远无法愈合的伤疤。
        参观完后乘车前往日喀则,途径江孜县,1904年曾在江孜抵抗英军的入侵,因此江孜也被称为英雄城,电影《红河谷》正是以此为原型。后抵达西藏第二城市――日喀则市,后藏曾经的政教中心,历代班禅的驻锡之地。 
        温馨提示:1、此日游览地海拔较高,不宜长时间逗留。
        2、到湖边可以骑牦牛,请游客务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意,省的与当地藏民发生不必要的争执。
        3、湖面海拔较高,温度较低,请注意保暖,穿上厚的防寒服。


         
        三餐:早:中: 酒店:日喀则挂三酒店
        • 用餐
        • 住宿
        第7天

        第7天日喀则定日珠峰大本营
        起床在酒店用早餐,出发前往珠峰大本营,考虑到旅客的身体原因,在专业的氧气服务站内可根据自己的需求租氧气及衣服,确保在珠峰大本营的保暖及身体保障。途经萨迦县。萨迦藏意为“灰白土”。元朝时期在此建立了地方政权,统治西藏近百年。途径拉孜县城,拉孜藏语为“神山顶,光明最先照耀之金顶”。拉孜最出名的是藏刀。随后抵达嘉措拉山口,进入珠峰自然保护区,拍照时间15分钟。下午抵达珠峰脚下的县城定日县,并在此用午餐。抵达协格尔,办理进山手续。抵达鲁鲁边防检查站,查验证件。下午抵达【珠穆朗玛峰大本营】。其中丢乌拉山口,是拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景最佳之地。珠峰大本营,是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的最好位置之一,也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。晚上观日落金山――珠峰日落。
        温馨提示:海拔较高,温度较低,请注意保暖,穿上厚的防寒服,珠峰大本营无水无电,洗漱,用餐不便,可自带干粮或湿纸巾,睡袋等物品。


         
        三餐:早:中: 酒店:珠峰大本营帐篷
        • 用餐
        • 住宿
        第8天

        第8天珠峰大本营扎什伦布寺日喀则
        起床,用简易早餐(珠峰条件有限,只有简易早餐),乘车离开珠峰大本营。下午参观【扎什伦布寺】(参观时间30分钟),扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。傍晚抵达日喀则市用晚餐,后返回酒店休息 
        温馨提示:海拔较高,温度较低,请此日注意保暖,穿上厚的防寒服


         
        三餐:早:中: 酒店:日喀则市挂三酒店
        • 用餐
        • 住宿
        第9天

        第9天日喀则藏民家访尼木拉萨
        起床后在酒店用早餐,沿雅鲁布藏峡谷返回拉萨,藏民家访,参观藏式民居,品尝藏式小吃,甜茶、酥油茶。下午参观【尼木吞巴】(参观时间1.5小时)。尼木吞巴是藏文字创始人、藏香创始人吞弥•桑布扎的故乡。藏香、尼纸、雕刻并称为“尼木三绝”。而景区拥有的水磨长廊景观是西藏传统水磨藏香制作生产地,这种制作工艺已经被列为国家非物质文化遗产。在尼木吞巴景区内用午餐。游览完后返回拉萨 ,途中参观【藏草宜生】藏草宜生为2A级工业旅游景区,在景区内可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。
        温馨提示:依然是防晒,多喝水


         
        三餐:早:中: 酒店:拉萨市挂三酒店
        • 用餐
        • 住宿
        第10天

        第10天拉萨上海

        早餐退房后,乘车前往火车站乘火车返回您温馨的家,结束神秘的西藏之旅。

          三餐:早: 酒店:火车硬卧
          • 用餐
          • 住宿返回温馨的家
          第11天

          第11天拉萨上海

          全天在火车上,欣赏沿途的风光

            三餐: 酒店:火车硬卧
            • 用餐
            • 住宿
            第12天

            第12天拉萨上海

            抵达上海火车站,自由散团,结束您难忘之旅!

              三餐: 酒店:
              • 用餐
              • 住宿
               

              线路特色

              产品特色:
              全域体验:挑战自我、放飞自己、赏星空银河、观日落金山感受无我境界
              精品住宿: 6晚挂三酒店+1晚帐篷
              精华景点:布达拉宫、大昭寺、纳木措、羊卓雍措、卡诺拉冰川、珠穆朗玛峰大本营、扎什伦布寺、藏民家访
              特色美食:酥油茶、甜茶、糌粑、奶渣
              特别赠送:
              1、哈达接站
              2、每天不限量矿泉水
              服务保障:
              15以上导游服务,零自费、零购物(行程中景点内购物点、餐厅、休息场地的商场不属于旅行社可控范围)。
               

              线路说明

              费用包含
              住宿:拉萨、日喀则入住当地挂三酒店,珠峰入住帐篷;如因单男单女产生单间,需另补差价,加床为钢丝床
              用餐:含行程中所列的7个早餐和6个正餐;早餐宾馆用;正餐餐标20元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
              用车:全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)
              景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。 全程第一景点门票:1、布达拉宫、羊卓雍措、纳木措,大昭寺,尼木吞巴、扎什伦布寺、珠峰大本营、珠峰观光车、卡若拉。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
              (淡季:11月1日-次年4月30日/ 旺季:5月1日-10月31日)
              1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;
              2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;
              3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;
              4)本产品门票为团队优惠联票,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件都不享受任何优惠政策。
              导游:15人以下无导游服务,该产品为全国散拼团,火车上、飞机上无导游,客人需自行办理登机、乘车手续。
              含上海-拉萨-上海往返火车硬卧票
              (温馨提示:火车票为直达或者西宁/兰州中转联程票
              以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。)
              成团须知:本行程全国散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,分三段拼团,行程会和其他线路游客合并用车、共同游玩,具体以当天陪同工作人员协调安排为准。
              保险:旅行社责任险。
              赠送项目:如不参加赠送项目,不退任何费用。
              费用不包含
              1.火车上、飞机上的用餐等 
              2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
              3.行程中所产生的单房差。(由于价格是按照每人一床位计算)
              4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
              5.其他旅游保险
              6.自费项目
              推荐项目
              购物说明
              全程不安排任何自费景点。个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所,非旅行社安排的指定购物场所,请您根据自身需要,理性消费并索要必要票据,如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请谅解!
               

              备注

              注意事项
              1、线路说明:此行程为旅行社设计的综合旅游线路,其中大交通(火车)、景区、餐厅、酒店为行程构成中的一部分,非旅行社自主经营项目,如在行程中遇到此部分有特殊状况发生(包含且不限于以下情况:火车延误或取消、景区摊点、酒店设施或卫生等状况),为了维护游客的利益,请及时联系我社工作人员,我们会及时的协调处理,但不得以此作为投诉凭据。
              2、交通说明:火车票一经开出不得签转、更改,报名时请提供本人清晰有效的二代身份证正反面扫描或复印件(十二岁以下儿童请提供户口本扫描或复印件)。由于旺季进出藏的列车车票紧张,铁路系统执行实名制出票,所以我社不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位,以及连号的要求,请见谅)。若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往上海火车站取票退票;上海以外其他城市预定上海出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往上海取票退票。若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车。如所出车票为团队票,出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解!
              3、用餐说明:行程中所含早餐为住宿酒店赠送,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐之前的,酒店提供路上吃的早餐(路早),需提前和酒店前台确认并在退房时自行于酒店前台领取,路早较为简单,一般是馒头加矿泉水。团队餐为我社安排用餐,餐标20元/人,10人围桌,8菜1汤,不含酒水,不足10人递减,景区一般地处偏远,餐标相对大城市较差,藏区海拔较高,米饭有夹生现象,团餐以蔬菜为主,不习惯者请提前自备佐食,因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解。
              4、住宿说明:本行程住宿费用是按照一个标间2人分摊房费进行核算,如出现单人或多人单床位的,请补单房差。不提自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;全程住宿押金自付自退,请在入住期间确保房间内物品的完整。西藏酒店服务人员大多为当地藏族同胞,可能服务方式和言语和内地不太一样,请多谅解;初到酒店,如遇房间有瑕疵,请及时联系我社导游或当地紧急联系人,以便及时协调解决。因西藏地区属于偏远地区,条件有限,部分酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解)。一般都酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,敬请谅解。
              5、车辆说明:行程内用车为旅游巴士,根据同团人数安排车型,出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人,可能出现相互等候的现象,请客人谅解并遵守时间。由于西藏地理位置特殊,旅游车辆车龄较长,一般都是七年左右的车,用车会根据人数来安排,保证一人一座。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,温差大引发游客感冒等),因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,敬请谅解。为了保障游客安全,西藏政府对旅游车辆进行限速规定,因此每天的车程较长,需时较久,一般都是早出晚归,敬请谅解。由于车程太长,司机师傅非常辛苦,如因司机太过疲劳出现说话不当等情况,请谅解。
              6、景点说明:(1)因布达拉宫门票每天限时限量,所以整个西藏的游程,会根据布达拉宫的门票情况来调整顺序。布宫批票参观名单为机选,故有可能同行客人会分开参观,请客人见谅!在不影响原定标准及景点的前提下,因天气、交通、布宫门票政策等不可抗拒因素,我社有调整行程前后游览顺序的权利。其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(2)本产品门票为团队优惠联票,持老年证、军官证、学生证等所有证件的人群均不再享受门票优惠。
              7、导服说明:散客在拉萨火车站接送为当地接送公司负责,行程内导游会负责旅游者的日常组织安排,沿途讲解,问题处理;为提高旅游接待水平,烦请您与我们共同督促导游人员严格遵守行业规定,有任何关于导游服务不达标的问题,敬请在第一时间反馈给旅行社,便于我们及时监督管理,改善服务。行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象,如需按照自已意愿游览,或不按规定时间安排的,为避免同团其它旅游者造成不满,我社不作任何特殊安排。在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,由于每个地区的导游人员大部分只负责其所在地区的导游工作,所以西藏跟团产品一般会按照游览目的地区域进行拼团,部分线路中途可能会出现换车换导游的情况,在行程中可能会有当地参团的团友中途加入,敬请谅解。由于西藏地域特殊,导游工作非常辛苦,希望大家相互体谅,导游如出现言辞不当等情况,请您及时联系我社工作人员,协助您一起与导游沟通处理,敬请谅解。
              8、保险说明:如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失,按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。如客人自身原因(70岁以上,心血管病,高原不适应等)造成的人身伤亡,由客人自行承担责任。建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
              9、其它:行程中赠送项目均为我社为品牌建立,突出行程特色的促销回愦行为,为我社无附加条件赠送,赠送实物均不会取消。赠送游览正常情况均会前往,但如遇特殊原因(如天气,路况,时间等)未抵达,或变更均为我社根据实际情况的合理安排,不退费,亦不等价折换其它;此赠送仅包含成人,儿童根据身高自补费用。
              10、儿童价格(十二岁以下)仅含交通车位、半价餐费、不含门票、火车铺位、住宿费用。
              11、由于西藏情况特殊,景点门票、餐厅、酒店都是提前预订,如因自身原因提前退团,一切费用不退,敬请谅解。
              其他事项
              西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通。
              温馨提示
              所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗。调整好心态,调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。
              1、不适宜到西藏旅行的人
              心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人,高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。
              2、进入高原的准备
              (1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
              (2).进入高原之前,应避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天,西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等,以增强机体的抗缺氧能力。
              (3).西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热, ,进藏时带上必要的御寒衣服,以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。
              (4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的心情,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。高原反应因人而异,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态。
              3、到达高原之后
              (1).抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些,便于新鲜空气的流通,多喝水多吃水果。
              (2).藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过,不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。
              (3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。
              (4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。

              报名后出发前一天2000之前按导游通知的时间地点以及车牌号为准

              余姚市光大国际旅行社万年桥路营业部,浙江万达旅游集团

              24小时旅游热线:鲍丹青 0574-62731600/13362848595 QQ1194355981,  微信:13429261184

              客户可以根据自己的需要网上报名签订电子合同,支付宝、银行转账,或到实体店旅行社门市来报名付费,或者上门服务签订合同付款报名。

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