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国内游

圣地暖阳西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、南伊沟、羊湖双卧11日

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  • 1/4
出游天数:六日以上
交通方式:汽车 火车
酒店标准:双标房
发团日期:12月
咨询联系:138 1985 7416
联系地址:余姚市银亿四明广场D座703室

¥ 3780

(儿童价 ¥350 起)

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建议提前7天预订

儿童不含门票住宿火车票
已有 2483 人浏览该线路
 

行程安排

第1天 第1天上海拉萨
上海火车站20:10乘Z164次火车前往拉萨.
温馨提示:上海火车站(地址在上海市闸北区秣陵路303号)需客人自行前往,费用自理谢谢( 1、从上海虹桥站-上海火车站:需要乘坐地铁2号线到人民广场下车换成地铁1号线抵达上海火车站从1号口出来;2、上海南站-上海火车站:直接坐地铁1号线抵达上海火车站从1号口出来)
  • 用餐不含餐
  • 住宿火车上
第2天 第2天上海拉萨
全天火车上,欣赏沿途风光.
(特别提醒:进藏列车须在西宁整体对位换车,请游客携带好自己的所有行李物品,在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车,高原地带夜间温度降低,请穿好衣物防止着凉感冒!)
  • 用餐不含餐
  • 住宿火车上
第3天 第3天上海拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,后抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
备注:导游通知行程时间一般为到达当天晚上21:30左右
  • 用餐不含餐
  • 住宿双标房
第4天 第4天拉萨米拉山口巴松措鲁朗林海林芝
早餐后前往 “雪域江南”的林芝地区。乘车翻越海拔5013.25米的【米拉雪山山口】(停车拍照约10分钟,如米拉山遂道开通,则直接走高速遂道,不参观米拉雪山)。沿途欣赏美丽的尼洋河风光,后前往有“西藏小瑞士”之称、红教圣湖——【巴松措】(游览约2小时),被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。参观湖心岛上红教圣地——宁玛派古寺 措宗贡巴寺、桃抱松。前往【鲁朗林海】,鲁朗林海:鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,地处西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。随后到达八一镇,晚上赠送享用具有林芝特色的鲁朗石锅鸡。
温馨提示:今天路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
  • 用餐含早中晚餐
  • 住宿双标房
第5天 第5天林芝八一车游苯日车游大峡谷南伊沟林芝
早餐后随后前旆世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,约3小时)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,抵达【苯日神山风景区】(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲河当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。随后出发前往【南伊沟】南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内,是纳伊普曲峡谷,在喜玛拉雅山脉北麓,距县城有20公里,纵深40多公里。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称,传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地
备注:西藏地处高原,有多种因素限制景区参观,如果因不可抗因素造成景区无法参观的,则直接取消该景点!
温馨提示:今天的行程景点非常丰富,请准备好充足的相机/手机电源,把美丽的风光永远记录下来。
  • 用餐含早中晚餐
  • 住宿双标房
第6天 第6天林芝藏民民俗村拉萨
早餐后林芝出发前往【藏民家访】,体验西藏藏族人民淳朴热情,在这里可以品尝藏族当地青稞酒,酥油茶等。随后返程沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。晚上赠送【烤全羊,如果人数不满16人则按餐标算,则改成藏餐】
温馨提示:车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。、
备注:从12月份起,这一天会增加一个【罗布麦赞超市】,这是西藏当地最具人气的生活平价超市
  • 用餐含早中晚餐
  • 住宿双标房
第7天 第7天布达拉宫大昭寺八角街
早餐后游览【布达拉宫】(约1小时),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年,布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟藏传佛教的中心寺院——午餐后前往【大昭寺】(游览时间约10-40分钟)。大昭寺建于公元七世纪,主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣,人称“觉卧”,一见可得解脱。 随后可根据时间安排,自行游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
温馨提示:
布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急最好在参观前解决。
1、布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排,同一旅行团可能会分批参观,整体行程游览会根据布达拉宫参观日期和时间做相应调整。如游客参观,即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解和同意,会配合相应的变更安排。
2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。
3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右,八角街自由活动时间30分钟左右。
4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。
6、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
  • 用餐含早中晚餐
  • 住宿双标房
第8天 第8天拉萨羊卓雍措阳卓国际产业园拉萨
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍措】(20-30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画随后返回拉萨,到达【阳卓国际产业园】参观西藏当地的特色产业产品;赠送品尝当地特色菌汤或牦牛肉汤锅。
温馨提示:当天行程全程泊油路相伴,沿途欣赏后藏风光,当天往返,不必带过多行李出行,轻轻松松欣赏羊卓雍错的美。
备注:12月份起,【阳卓国际产业园】和【五彩经幡藏草宜生】这两个景点,2选一参加
  • 用餐含早中晚餐
  • 住宿双标房
第9天 第9天拉萨上海
早餐退房后,乘车前往火车站乘火车Z166次返回您温馨的家,结束神秘的西藏之旅。
  • 用餐不含餐
  • 住宿火车上
第10天 第10天拉萨上海
全天在火车上,请注意人身财产安全。
  • 用餐不含餐
  • 住宿火车上
第11天 第11天拉萨上海
抵达上海后,自由散团,结束旅途愉快!
  • 用餐不含餐
  • 住宿
 

线路特色

★1、火车进藏减少高原反应,游玩更尽兴。
★2、林芝住两晚,在低海拔、含氧量充足的八一可完全不受高原反应的影响。
★3、特色美食:烤全羊、牦牛火锅或野生菌汤、石锅鸡
★4、精华景点全囊括—大峡谷、苯日神山、巴松措等等。
 

线路说明

费用包含
包含项目 
1.住宿:全程入住当地未挂牌四星酒店,每人一个床位,如因单男单女产生单间,需另补差价。地区宾馆条件有限,酒店设施与内地区有较大差距,所以请勿以内地城市人心态衡量。 
2.大交通:上海-拉萨-上海往返空调火车硬卧票
(温馨提示:火车票为直达或者西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。)
4.用餐:6早10正餐(含赠送,赠送项目不吃不退),早餐酒店赠送,正餐餐标30元/人,如因自身原因放弃用餐,则餐费不退。
5.景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点。 全程第一景点:布达拉宫、大昭寺、巴松措、鲁朗林海、南伊沟、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、羊湖。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
(淡季:11月1日-次年4月30日/ 旺季:5月1日-10月31日)
1)如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;
2)由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;
3)因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;
4)本产品门票为团队优惠联票,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件都不享受任何优惠政策。
6.导游:西藏当地中文导游讲解服务(12人以下司兼导)
7、用车:全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调;接送除外)
7.保险:旅行社责任险。
8. 赠送项目:如不参加赠送项目,不退任何费用。
费用不包含
不含项目 
1、单房差:单人入住须补房差。
2、小交通:景区内用车。
3、游客往返集合出发点的交通费用(如杭州往返上海站或其他经停站点费用)及拉萨酒店往返火车站或机场接送费用。
4、门票:景点内的园中园门票。
5、保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
6、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
7、儿童不占床,如需占床请补交费用。
8、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
9、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
10、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
11、自由活动期间的餐费自费。
12、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
推荐项目
有严重高血压、心脏病、哮喘、严重感冒患者及孕妇不要去西藏,12岁以下及65岁以上人群不宜去西藏!
本产品只收26-65周岁客人,69周岁以上客人不收,敬请谅解!
上海火车站(地址在上海市闸北区秣陵路303号)需客人自行前往,费用自理谢谢
火车票不保证上下铺,不保证一个车厢,敬请谅解,火车为过夜火车,请自备食物
备注:本产品门票为团队优惠联票,持老年证、军官证、学生证等所有证件的人群均不再享受门票优惠。因客人自身原因提前离团,未产生的费用一律不退谢谢(赠送景点不去不退费用)
购物说明
本行程安排无自费无购物
 

备注

12月10、13、14、17、18、21、22、25、26号    3780

客户可以选择网上报名,银行转账,传真确认,或选择门店报名!

门店营业时间:中午12:00-晚上20:00     如需其他时间来访,请提前一天预约时间,谢谢!

24小时热线: 22754493   15168131152 张   13566386914  陈

QQ:153153167    微信号:153153167    微信号:13819857416

门店地址:余姚市银亿四明广场D座703室